FLEXIBILITY

CATEGORIA AZZURRA

Nel Club questo colore ti indica i corsi di tipo Olistico

Il corso nasce per migliorare due delle funzioni principali del corpo. Ovvero mobilità e flessibilità. Gli allenamenti hanno una natura diversificata in quanto vogliono dare sempre nuovi stimoli al corpo. Quest’ultimo si compone di esercizi mirati per migliorare la tonicità dei muscoli, nello specifico quelli posturali con l’ausilio di attrezzi. Così facendo lo si potrà adattare a qualsiasi fascia d’età.

Consumo:

Consigli:

Sala corsi:

Fitness Room

Orario:

Mercoledì 09:30 - 10:15
Venerdì 08:50 - 09:35