FUCTIONAL

CATEGORIA FUCSIA

Nel Club questo colore ti indica i corsi di tipo Specifico

Un allenamento funzionale applicato al fitness non è altro che un allenamento in grado di rendere la persona capace di effettuare ed affrontare qualsiasi movimento nella vita di tutti i giorni. Essere funzionali vuol dire essere coordinati, forti, flessibili, agili, non solo, la capacità di creare e svolgere un allenamento funzionale sta nel saper differenziare tale allenamento creando sempre nuove esperienze motorie capaci di stimolare la persona ad acquisire uno schema corporeo e motorio sempre più pronto ed efficace

Consumo:

600Kcal/h

Consigli:

Sala corsi:

Cross Room

Orario:

Lunedì, Mercoledì 18:45 - 19:30