SAMBAFIT

CATEGORIA ARANCIONE

Nel Club questo colore ti indica i corsi di tipo Aerobico

Un’attività energizzante e di grande impatto apprezzatissima dalle donne, che fonde il meglio del cardio fitness con passi tecnici selezionati di danza brasiliana, estremamente sollecitanti per gambe addome e glutei. Una miscela esplosiva con coreografie coinvolgenti e intuitive, per un metodo straordinariamente efficace sotto il profilo del consumo calorico e della stimolazione muscolare, profonda e completa. La fonte principale d’ispirazione delle lezioni è rappresentata dalle musiche brasiliane, con ritmi di samba. Potenzia la capacità cardio-vascolare, migliora il tono muscolare, rafforzando indirettamente la struttura scheletrica, restituisce coordinazione e flessibilità al corpo.

Consumo:

Consigli:

Sala corsi:

Mind Room

Orario:

Martedì 19:30 - 20:15