Vorresti una palestra boxe a Padova su misura per te? Sei nel sito web giusto. Da My Club a Padova presso la sede di Casalserugo troverete diversi corsi utili per la boxe. In particolare avrete a vostra disposizione ben due corsi attivati:

• Body Combat
• Fitboxe

Entrambi i corsi sono pensati per sfogare lo stress e allentare le tensioni quotidiane.

I corsi della nostra palestra boxe a Padova

All’interno della nostra palestra boxe a Padova potrete trovare due differenti corsi per approcciarsi alla boxe. In particolare troverete Body Combat e Fitboxe, due per-corsi differenti che vi accompagneranno nella ricerca della salute.

• Body Combat è un corso che stimola l’allenamento cardiovascolare energico volto proprio ad alleggerire lo stress quotidiano tramite lo sfogo energico. Si tratta di un allenamento ispirato alle lotte con arti marziali come Tai Chi, Muay Thai, Tae Kwon Do etc. L’allenamento si svolge a ritmo di musica, che alleggerirà lo sforzo fisico, dandovi l’adrenalina e l’energia necessaria.
• Fitboxe è un corso in cui la parte aerobica rimane in primo piano, coadiuvata da sacchi da boxe e attrezzature. Questo corso è perfetto per potenziare i muscoli e il sistema cardiovascolare, ma non solo. Si tratta di un programma essenziale per chi desideri approcciarsi all’autodifesa. Verranno infatti studiati calci, pugni e difese da sfoderare in risposta ad un eventuale attacco.

Quali strumenti si utilizzano nella palestra boxe a Padova?

All’interno della nostra palestra boxe a Padova vengono solitamente utilizzati diversi strumenti al fine di svolgere l’allenamento. Fra i più utili e comuni troviamo infatti:

• I guantoni da sacco, che sono più curvi dei normali guanti da ring. Questi elementi sono fondamentali per proteggere al meglio le mani durante l’allenamento.
• I bendaggi da boxe sono utili se utilizzati al di sotto dei guantoni. In alternativa è possibile utilizzare i sottoguanti. Questi strumenti consentono di proteggere ulteriormente metacarpo e polso.
• Il sacco per allenarsi, che può avere diverse lunghezze e diversi pesi. Solitamente è bene scegliere il sacco in base al proprio peso alla propria familiarità con la disciplina.

Perché la boxe fa bene?

• Il pugilato rende la muscolatura più tonica e non appesantisce il fisico, che rimane asciutto e scolpito.
• La boxe, come confermano gli studi, è un ottimo antistress, perfetto per sfogare le frustrazioni della lunga settimana.
• Nel corso di un allenamento di 45 minuti si possono arrivare a consumare fino a 500 calorie attivando la muscolatura di braccia, gambe e addominali.
• Permette il miglioramento della coordinazione dei movimenti e di rispondere molto velocemente agli stimoli.

Presso la nostra palestra boxe a Padova potrete trovare istruttori iper preparati, pronti a permettervi un rapido miglioramento sia a livello fisico che psicologico. In breve tempo potrete trovare la serenità fisica e mentale che cercate da tempo tramite un allenamento energico, adrenalinico e volto all’eliminazione dello stress.

Perché scegliere la nostra palestra boxe a Padova?

Scegliendo la nostra palestra boxe a Padova sarete certi di star scegliendo un percorso completo nel fitness boxe. Infatti, con i nostri due corsi volti al pugilato, potrete scegliere il percorso giusto per le vostre esigenze. Il personale interno a My Club potrà aiutarvi nel chiarimento di qualsiasi dubbio riguardo la scelta dei corsi, ma non solo. Il personale My Club potrà consigliarvi e suggerirvi in base agli obiettivi che vi siete prefissati con il vostro corso di boxe a Padova.

Passo dopo passo la nostra palestra boxe a Padova vi condurrà ad una consapevolezza sempre maggiore del vostro corpo, del vostro respiro e delle vostre energie.

Contattaci per iniziare insieme un percorso autentico presso la nostra palestra boxe a Padova e inizia oggi a compiere tutti i passaggi che ti porteranno ad una vita nella salute fisica e mentale.